如果你刚接触遗忘:第一章,脑子里估计全是问号:这游戏到底讲了个啥?新手要怎么走流程?哪些地方特别容易卡关?我玩了两遍,第一遍纯瞎逛,第二遍才把细节都理清楚。这篇文章就把我自己的全流程体验整理成一份新手入坑指南,重点说主线顺序、关键任务和踩过的坑,尽量让你少走弯路,2026年想入坑的朋友可以直接照着走。

简单来说,遗忘:第一章就是把“探索解谜剧情推进”串在一起。我一开始按别人的路线走,反而漏了支线日记,后来重打才补回来。下面这张表是我自己整理的主线流程,按顺序推进,基本不会漏东西。
| 流程节点 | 主要目标 | 难度 | 新手提醒 |
|---|---|---|---|
| 序章苏醒 | 熟悉操作,收集第一把钥匙 | ★☆☆ | 别跳过对话,隐藏提示在日记里 |
| 废弃病房 | 解开密码箱,拿到病历 | ★★☆ | 密码和墙上涂鸦有关,手术日期是0417 |
| 记忆回廊 | 触发三次记忆碎片 | ★★☆ | 有些门需要回头才出现 |
| 遗忘第一层 | 找到通往电梯的徽章 | ★★★ | 地图像迷宫,建议边走边记路 |
| 结局分支 | 根据选择触发普通或真结局 | ★★☆ | 关键选择在最终镜子前 |
这里最想提醒的一点是,遗忘:第一章不是线性一本道,很多地方需要你回头再调查。比如废弃病房那个密码箱,第一次打不开,拿到后续线索再回来才能解。建议每到一个新区域,先把能点的都点一遍,避免来回跑。

我在贴吧和群里看到大家问最多的就是这两个:遗忘的记忆任务怎么做,以及遗忘第一层怎么去。这里直接说干货。
先说记忆任务。这个任务在“记忆回廊”触发,你需要找到三个发光的碎片,分别在:走廊尽头的椅子下、二楼病房的天花板、以及电梯旁的垃圾桶里。捡起来后回到中间的雕像,按提示拼接,注意碎片上的图案方向,朝上的那个才是正确起点。别拼错顺序,错了会刷新怪物位置,别问我怎么知道的。
再说遗忘第一层怎么去。推进到记忆回廊后,从右手边的安全门下去,会到一个地下停车场。停车场尽头有部坏电梯,需要把之前拿到的徽章插进控制台,电梯才会动。第一层就是从这里正式进入。如果你找不到安全门,多半是因为少触发了一段剧情,回病房再读一遍墙上的纸条就行。

第一,设置里把“互动提示”打开。这个选项默认是关的,开了之后可调查的物品会高亮,省得你满房间乱点。
第二,日记本一定要看。里面不只是剧情,很多密码、方位、人名都在日记里藏着。比如废弃病房密码箱的三位数,就是日记里提到的一次手术日期。我这边遇到的是0417,但版本更新可能会改,建议你自己确认。
第三,背包空间有限,优先带“钥匙类”和“任务道具”。一些看起来没用的纸条,其实可以后面再回来拿,不必一开始全塞包里。
第一个卡关点是遗忘第一层的迷宫。地图虽然不大,但光线很暗,路口又多。我踩坑的方法是:每到一个岔路,先右转,走不通再回头,基本不会绕晕。我习惯拿张纸画个简图,遇到死胡同就标X,比游戏里那个破地图好用多了。另外墙上有些红色的箭头标记,跟着走也能到电梯。
第二个是“镜子谜题”。你要把房间里的镜子摆到指定角度,让光线照到门上的符号。很多人摆完一面就觉得完了,其实要连续调整三面镜子,第三面藏在柜子里,别忘了打开。如果你发现光线角度不对,就微调镜子的左右,不用大幅度转,很多时候差一格就开了。
第三个是结局选择。最后镜子前会有两个选项,“接受”和“拒绝”。选接受是普通结局,选拒绝再完成隐藏条件能触发真结局。想打全成就的建议先存档。

第一次通关我走的普通结局,剧情也算完整,但真结局把前面的伏笔都圆回来了,推荐新手至少二周目补一下。二周目会继承背包里的钥匙和日记收集进度,还会解锁新的捷径,比如直接从第一层电梯到废弃病房。二周目还会多一段关于主角过去的回忆,想了解完整故事的玩家别错过。
如果你想速通,二周目可以参考下面的路线:开局→拿日记→直奔记忆回廊→触发碎片→插徽章→电梯→镜子前选拒绝。这套路线我实测大概能压缩到四十分钟左右,适合赶全成就。
最后再唠叨一句,遗忘:第一章的剧情氛围大于惊吓,别怕,慢慢看环境细节,体验会更好。希望这份攻略能帮你顺利入坑,2026年一起等第二章。
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