想找一个能倾听和回应心事的AI树洞，可以选“AI情感日记版”；如果你有Apple Watch，希望通过客观数据来管理压力，“HRV健康监测版”会更适合你；而如果你喜欢全方位的引导，需要具体行动和社交支持，“情绪管理平台版”则是一个不错的选择。

FeelFlow是什么意思

感受你的感受，年轻人的情绪管理专家。

FeelFlow是一款为年轻人解决情绪烦恼的应用。

FeelFlow通过分析苹果手表HRV心率变异性、心情记录、运动、睡眠与天气等多项数据，帮助你更好地了解当前的情绪、压力状态。并通过统计分析，提出日常小事，情绪计划等多个方案，以帮助你调节情绪的平衡。放慢生活的脚步，每一缕情绪都值得被记录。

FeelFlow是干嘛的

【日常小事】

-完成治愈的小事件，赢得奖牌，改善自己的状态，从小事开始。

【心情记录】

-倾诉心情，记录心情相关的事和物，让情绪变得显而易见。

【情绪改善】

-近期压力过大？情绪难以控制？夜间难以入眠？不妨在情绪板块给你的每个情绪找到不同的出口，心情记录、冥想正念、情绪共享、情绪计划等帮助你减轻情绪困扰。

【心情追踪】

-心情的记录变得显而易见，随时观察自我情绪状态。

小羊Free和小星星Oh会守护你的每一缕小小情绪。

FeelFlow软件怎么用

1、打开登录app后通过相关选项的选择，ai会生成一份适合你的情绪管理计划进行添加

2、通过记录心情、完成治愈小事等功能，帮助用户改善情绪状态，培养积极心态。

3、内置冥想正念、情绪共享等工具，为用户提供多元化情绪出口，缓解压力与焦虑。

▲FeelFlow会做些什么？

－早起后昏昏沉沉，Feel会告诉你：昨天的睡眠状态太差，需要调整睡眠节奏，充足的睡眠是恢复能量和心情的最好方式；

－今天的工作特别的忙，从早到晚你都没有停下脚步，Feel会通过AppleWatch的HRV告诉你：状态较差，快停下来，让自己缓口气；

－忙碌的一天终于过去，下班的路上，Feel会告诉你：现在的状态很好，下班之后，你才是真正的自己；

－深夜里，迟迟不肯睡，想着忙碌一天，总该多玩玩，Feel会告诉你：压力缓缓上升，今天的你已经很辛苦了，快早早地进入梦乡吧～

▲FeelFlow的功能

-HRV心率变异性

通过分析AppleWatch的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前的压力程度，及时提醒状态，帮助你更好地感知、管理与应对。

-实时压力检测

每5分钟自动检测你的压力状态，不论是睡眠压力还是日常压力通通拿捏，帮助你更加及时地了解到身体压力的变化。

-状态监测

通过心率变异性、睡眠质量评估、运动情况、喝水情况、晒太阳时间等多种数值，让情绪状态清晰可见。

-日常小事

完成治愈的小事件，赢得奖牌，改善状态，从小事做起。

-情绪改善

近期压力过大？情绪难以控制？夜间难以入眠？不妨在情绪板块给你的每个情绪找到不同的出口，心情记录、冥想正念、情绪共享、情绪计划等帮助你减轻情绪困扰。

-数据追踪和统计

情绪状态变化、心情晴雨表、事件完成度，随时观察趋势变化

▲FeelFlow的初衷

在动画片《头脑特工队》里，情绪没有好坏之分，接受自己的情绪是变化的流动的很重要。人生本就是起起伏伏，时而低落时而快乐。冬日的暖阳、夏夜的晚风、金色的落叶，所有平凡却珍贵的事物都牵动着我们的情绪，在不同的情绪中感受生命的温度。

我们希望帮助大家更加了解自身情绪的变化，感受自身的心情波动，并加以调节和改善。

▲隐私与安全

我们知道您的个人健康数据特别敏感。FeelFlow通过AppleHealthKitAPI只在你的设备上直接读取和写入数据，你的所有数据值存储在本地，或者您其他主动开启iCloud同步服务的设备之中。

▲健康建议的免责声明

FeelFlow提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗。如果感觉情绪波动过大，且无法调节，请及时寻求专业医生帮助。

更新日志

-新增自定义主题批量删除

-修复已知 bug，优化使用体验