蛋壳跟练app安卓版是专为广大小仙女们精心打造的健身训练平台，为小仙女们提供了生理期运动、产后修复、收副乳、练马甲线等专业的体态矫正训练课程，专业的健身教练为你定制专属的训练计划。

应用亮点

蛋壳跟练能帮你做什么？

针对女性身体局部的体态改善、塑形，

比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，

在蛋壳跟练APP，推出简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

应用特色

超过200节健身课程：顶尖健身导师及团队精心设计、合理编排，更适合国人体质，超过600个训练动作：

创建免费的运动健身计划，供个人进行培训；丰富的训练专辑内容可以选择适合自己的运动项目进行训练；

完成训练任务后，您可以按一下目标来记录运动历史；

您可以每天添加训练日历，以方便安排锻炼时间。

专业教练视频示范，4～30分钟，匹配各种健身场景，支持离线训练，高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，真人语音督导，陪伴训练优质体验

根据健身目标和基础，适应训练日程，度身定制个人训练计划，智能反馈，分析身体适应度，调整计划，确保获得持续效果，坚持，两周后感受显著变化。

训练打卡，健身历程全程跟踪，有趣成长体系，训练不再枯燥，获得无穷动力。

针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成目标。

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