心安处减压神器app最新版 v2.0安卓版

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心安处减压神器app最新版功能

轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

应用特色

【安眠】音乐与动图配合，令您身临其境。

【冥想】打开右下角导读，专业冥想老师带您正确打坐放松。

【呼吸】呼吸调节可帮助提升精力、耐力、注意力，倾吐浊气，一身轻松。

相关信息

现代信息社会，生活变化日新月异，世界格局瞬息万变，每个人都感到压力重重，不少人感到焦虑和抑郁，甚至有的还会出现惊恐发作。人们的物质生活已经丰富多彩，但是，却有不少人陷入心理痛苦，甚至罹患精神障碍。

根据卫计委2017年发布的流行病学调查结果，中国目前抑郁障碍3.59%（其中抑郁症2.1%），焦虑障碍患病率是4.98%，比1982年、1993年的统计结果高出很多倍。

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