朋友晚安睡前助眠训练课app安卓版是是一款非常实用的睡眠健康管理应用，能够为你实时记录自己的睡眠情况并生成详细的睡眠数据报告，提供了科学实用的安神助眠训练课程，帮助有效地提高自己的睡眠质量。

应用说明

专门的为失眠用户们打造开发的睡眠改善软件

这款软件提供的可以使用的睡眠服务功能是非常的多

能够帮助用户们将睡眠质量改善到最好的哦

应用亮点

睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法。

专家咨询：知名睡眠专家提供咨询服务

应用特色

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

使用方法

1免费下载朋友晚安助眠软件

2一键注册账号进入

3选择助眠检测即可实时检测睡眠质量