keep小米手表版app提取版是从TicWatc提取的一款keep手表版运动健身app，app内含腹肌、减脂、塑性、跑步、瘦腿、瑜伽等海量优质课程，一对一私教为你量身定制健身方案，帮你快速练出好身材，赶紧下载吧！

keep小米手表版app提取版简介：

「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的App！专业健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，助你快速练就健康、完美身材。

软件亮点：

腹肌：马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

减脂：HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂

女性：瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧

跑步：3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

瑜伽：臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

keep如何连接小米手环？

1、打开keep，点击左上角个人头像。

2、点击智能硬件。

3、点击右上角添加设备。

4、选择要添加的设备。

5、点击对应的设备型号。

6、点击下方立即添加即可。

软件特色：

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

软件优势：

制定健身训练计划，每天可按计划进行运动健身，养成健身好习惯；

时时训练计划提醒，制定的训练计划准时提醒您，避免每天玩家健身；

提供健身教堂，专业教练一对一为用户进行运动健身指导，全面指导您健身。