森林睡眠app睡眠监测软件是一款专业的睡眠监测应用；与智能设备连用后，可帮助用户精准记录自己的睡眠状态，生成专业的睡眠数据分析图，根据你的睡眠情况提出合理化的改善建议。

软件亮点

遵循睡眠医学，采用生物传感器和人工智能技术，

产品主要用于筛查睡眠问题，预警睡眠风险，并提供个性化改善方案。

所有睡眠相关数据于云端进行记录存储并分析，生成睡眠报告与建议，呈现每日/每周/每月的睡眠情况。

反馈睡眠状态、时长、质量等数据

帮助使用者培养规律作息的健康

通过早睡计划的制定，让身体在适合的时间得到休息，提升睡眠质量。

用户通过互联网APP，还可以加入睡眠社区，

与专业医生和服务机构在线沟通，还可以以会员形式享受积分奖励。

应用功能

专业的睡眠数据分析图，数据内容精确到每一分钟，让你了解你每一分钟的睡眠情况。

全新的夜间模式，给你一个更舒适的阅读体验，晚上阅读报告的同时也为你护眼。

亲友的报告情况一键订阅，森林睡眠让你随时可以关注亲友的睡眠情况。

专业的睡眠报告，森林睡眠多维度的帮助你分析你自己的睡眠情况。

有助睡神器，帮助你入睡，还有各种睡觉的小技巧，帮你改善睡眠。

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筑波大学国际综合睡眠医学研究所的研究人员使用了一种新的方法来在小鼠中产生快速眼动睡眠丧失，并使用一种化学遗传技术来阻断前额叶皮层神经元及其介导的行为。

结果，研究人员发现抑制这些神经元可以逆转REM睡眠丧失对蔗糖消耗的影响，而对脂肪消耗没有影响。

REM睡眠是哺乳动物独特的睡眠阶段，与梦境密切相关，其特征是随机的眼球运动和几乎完全的身体麻痹。

前额叶皮层通过味道，气味和质地来判断食物的适口性。此外，肥胖者在接触高热量食物时，往往在前额叶皮层活动增加。

“我们的研究结果表明，当我们缺乏睡眠时，内侧前额叶皮层可能在控制我们消耗减肥食品(蔗糖含量高的减肥食品)方面起着直接作用，”该项目的主要作者克里斯托弗·麦克唐恩说。